主要介绍了SEO（Search Engine Optimization）实战的关键，强调了理论学习与实践相结合的重要性。SEO是一种流行的网络营销方式，旨在增加特定关键字的曝光率，提高网站的可见度，增加销售机会。主要分为站外SEO和站内SEO两种。SEO的核心工作包括了解搜索引擎如何抓取页面、索引及排名规则等技术，通过优化网页提高搜索引擎排名，增加网站访问量，提升销售或宣传能力。

SEO的培训方式多种多样，包括网上和线下教学。作者认为线下学习SEO较为浪费，推荐参加网上SEO培训，如王通SEO或夫唯SEO的课程。学习SEO并非需要具备特殊知识，关键在于不断努力学习。要真正掌握SEO技能，需多关注互联网动态、多实践操作。王通的SEO课程虽然收费昂贵，但强调其价值在于提供一种思维方式和态度，对于入门者有助于快速上手，但深入理解仍需不断学习和实践。

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