从外表看，高情商的人通常具有一些引人注目的特征，比如善于交谈、处事得体，交友广泛等。他们能够在人际交往中展现出一种让人感到舒适的氛围，吸引他人与之深入交往。我们不能仅仅通过外表来判断一个人的情商高低，因为外表往往只是冰山一角，无法真实反映个人的内心情感。

在社交中，有一种误解认为高情商就是能够让他人感到舒适。但实际上，这种观念是片面的。那些让人感到舒适的人，并不一定就是高情商，他们可能只是迎合别人的讨好型人格，过于关注他人需求和感受，却可能失去自我的真实性和立场。

情商一词源自情绪智力，是心理学中重要的概念之一，指个体处理情绪信息、理解和运用情绪促进思维和行为的能力。它包括自我意识、情绪管理、自我激励、社交意识和关系管理等多个方面。相较之下，讨好型人格是一种过度迎合他人、忽视自我需求的心理特征。他们往往过于在意他人的看法，担心被拒绝或不被喜欢，因而过分取悦他人以换取认可。

尽管在人际交往中，高情商者和讨好型人格可能表现出一些相似之处，比如都关注他人的感受，追求和谐关系，但是在动机、认知和行为后果上存在着显著的差异。

高情商者是基于对他人的理解和尊重，通过有效的情绪管理建立深厚的人际关系；而讨好型人格更多源自内心的恐惧与不安，迎合他人只为短暂认可和安全感。高情商者能明确认识自我与他人的情感界限，满足他人需求同时保护自我情感和利益；而讨好型人格则常牺牲自我为他人迎合，长期可能带来内心疲惫和不满。

高情商是一种积极、健康的人际交往方式，建立在对他人理解和尊重的基础上，同时注自身情感和需求。相反，讨好型人格是一种不健康、消极的交往方式，源自内心的恐惧，易导致自我迷失和疲惫。那些表面上看似高情商实则讨好型的行为，虽能暂时获得他人的好感，但长期并不有益于立健康平等的人际关系。

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真正高情商的人是让自己舒服也让别人舒服

什么样的人是情商高的人？有的人觉得就是那种八面玲珑，会说话会来事，人人都喜欢的人。 在我看来，真正高情商的人，不会为了刻意迎合别人而委曲求全，让人感觉到他就是个不愿得罪任何人的老好人。 真正高情商的人，他肯定会说话，会说让人听起来舒服的话，但他做的事一定不仅仅是让别人舒服，而是让别人看起来他自己也很舒服。 只有让别人感觉到他是发自内心的接纳事情本身，而不是委屈自己成全别人，别人才会由衷地赞叹：这人情商真高！ 举个例子，情商高的人给别人送礼，就既能投其所好又能让收礼的人没有任何负担地开开心心的收下。

提高情商的技巧，成为一个高情商的人，太实用了

有数据信息说明，工作中场所中，主要表现出色的人员中有90％具备情商高；如何提升自己的情商？相对性的，主要表现欠佳的人群中有80％的情商智商也不高。情商智商针对亲密无间本人关联的产生、发展趋势、提高情商的技巧，维护保养和提升具备关键功效。有别于智力的可靠性，我们可以通过学习提升自信。

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如何提升自己的情商?要想不被心态上下，最先是要能发觉自身的心态，有憋屈、恼怒、难过等不太好心态的情况下，深吸气，让理性重返人的大脑，理智的解决事儿。

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经验是洞悉的压根，是决策一个人对一件事情的分辨和处理方法的基本上要素。而经验又包括两一部分：见人与行走。去见各式各样的人，跟她们闲聊，看一下她们对这世界的观点，尝试换位思考一下去掌握她们的情绪；去各式各样的地区旅游，看本地大家的日常生活，看天看云看雨赏花，看以前日常生活在每一个地区的前大家留有的物品。了解这全世界他人是怎样存活的，也就可以更强的选择自己解决难题的方法。

随后阅读文章很重要。书籍是日常生活的精练，看一本书便是见到一堆人的小故事，见到一堆人的念头。了解了书里的词句，就更非常容易了解日常日常生活他人话中的含意和表述的心态。

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绝大多数低情商智商的个人行为都由于把握不太好“限度”：要不熟度较差，要不物极必反。

尖酸刻薄口无遮拦和风趣是两码事；心直口快和坦诚是两码事；

_有修养和洒脱是两码事；轻和重不区分和直爽是两码事；

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如果你的男朋友或者老公处于人生道路灰暗或者茫然阶段时，定要主要表现出你对他的适用，这不仅能够使他多一些自信心，并且还能使他对你充斥着感谢。

5不必总以自我为中心，碰到难题时，还记得考虑到另一方的观点。

6回绝娇情

很多人有一个很显著的娇情的主要表现便是不太会接纳他人直接的回绝我，对于我立即说不。针对他人直接的强调自己的缺点，我能气急败坏，各种各样找借口，找原因。最先，他人回绝你表明他工作能力不如或别的原因，不可以由于他人_有听从你的情意而乱闹脾气，这就是公主病了。实际上想一想，许多情况下仅有亲密接触的优秀人才会直接的强调你的问题，缺陷，大家应当为他人强调自身的缺点而开心，由于纠正了自身的缺点才可以使自身越来越更出色。

7，埋怨不起作用

早已分配开心的事，终究的事儿，那如同怎样解决，埋怨不可以起一切功效，还会继续使你对这一件事儿有非常大的不满情绪。

8提高情商的技巧:学好做决定，与盆友相处要维持适合间距

情商课-序言：情商高，才能舒服的做自己。

一、拒绝应该思维，世界不以我为中心。 二、高情商的人是怎样的 1.不是控制情绪，管住情绪，而且舒服自己，大家舒服 2.把自己当人看，把别人也当人看 3.不用情绪绑架别人，困扰别人 三、学习步骤 1.认清自己 2.理解他人 3.通过自己，温暖他人 四、金字塔 1.底层：思维 2.中层：关系 3.顶层：温暖金句： 1.高情商不是自己管住情绪，控制情绪，而是让我们变得更舒服，让别人觉得跟你交往很舒服。 2.情商之道，就是教我们看清楚，我们这颗心到底在哪里！ 我们每个人，都有自己的小王国，把自己当成小国王。 我们希望身边环绕着我们的每一个人，都为我服务。 很可惜，不是这样的。 宇宙都不以地球为中心，世界怎么会以我们为中心呢？这就是为什么，我们常常不顺心，别人是不可能顺着我们的意思做的。 别人会倒过来认为，我怎么那么不听话。 这也就是为什么我们认为别人给我带来烦恼，严重的时候还会说，别人就是地狱。 这时怎么办？先要让自己摆脱这个地狱。 比如：我失恋了，希望心情立即开朗，不痛苦，不难过，不黑暗，有可能是这样子吗？我们不要把情绪当做敌人，仿佛我们控制不住情绪，就会变成一只怪兽。 再比如：孩子学习了情商课，家长说太棒了，孩子再也不调皮发脾气了。 我很困惑，是这样子的吗？你这么害怕小孩子发脾气，不如养个鸡蛋好了。 情绪不是老天派来跟我们捣乱的，而是我们的一部分。 情绪不是我们的敌人，提高它，让自己和他人都舒服 我们把自己身上这个地狱化解掉，承认自己是有情绪的人，也承认别人是有情绪的人，之后，我们才能跟自己的情绪，跟别人的情绪好好相处。 A.首先把自己当人看，承认自己有情绪，有脆弱，黑暗的时候，这样才能有坚强和阳光。 B.然后把别人当人看，而不是道具。 学会接受别人的情绪。 仔细想想，烦恼是不是没有承认自己应该有的情绪，也不愿意接受别人的情绪-把别人当道具，这不是理想的生活方式。 我们要让别人和我们相处起来很舒服，如沐春风。 1.先认清自己 2.再理解他人 3.最后通过自己，让其他人感到温暖。 《说话之道》追求的是把别人放在自己的心上。 情商之道，就是教我们看清楚，我们这颗心到底在哪里！ 我们会从自己跟自己的对话出发，我们学着摸索，自己的情绪怎么样去认知？怎么样去表达？我们随着认知自己人格的特性，我们也学习去熟悉“态度与思维”的各种误区。 我们先解决自己的问题，清楚明白地做自己，也爱自己。 我们开始学着自己跟别人的对话，我们学着去搞懂朋友，搞懂家人，我们搞懂什么是谈恋爱？什么是上班工作？这是一个非常值得追求的境界，回答所有人的问题

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