该篇本文主要关于如何保护膝关节的问题。本文介绍了人体膝关节的老化问题和骨关节疾病的普遍性，指出了人的膝关节并不一定只能使用60年。本文解答了关于膝盖问题的运动与静养的问题，强调了适当的运动对于膝关节的健康很有益处。最后，本文提出了三点保护膝关节的建议，即适量的运动、控制体重、注意保暖，并推荐了一款温控量能护膝作为暖心礼物送给长辈。

本文中的第一部分重点回答了关于膝关节寿命的问题，指出了膝关节健康与遗传和后天因素的关系，并强调了适当使用膝盖来保护其寿命。

第二部分本文解答了膝盖问题的运动与静养的问题，指出了合适的运动可以增强肌肉，提供更好的支持和保护，而不运动会使膝关节问题更加严重。

第三部分本文提出了保护膝关节的方法，包括适量运动、控制体重和注意保暖。同时介绍了一款温控量能护膝的特点和优势。

该篇本文以一个问题为引子，通过十分具体的解答和建议，全面讲述了如何保护膝关节，是一篇很有实用性的文章。

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